Le campane tibetane sono campane a ciotola, che poggiano sul fondo invece di essere appese. Percosse, producono un insieme di parziali non armoniche; sfregate lungo il bordo con un bastoncino, entrano in vibrazione per adesione e scivolamento, come un bicchiere sotto un dito bagnato, ed eccitano soprattutto il modo fondamentale, che nelle ciotole studiate da Terwagne e Bush va da circa 190 a 420 hertz. Piccole asimmetrie sdoppiano questo modo in due frequenze vicine, da cui i battimenti tipici del suono.
La storia corrente non regge: la prima attestazione scritta come strumento tibetano risale all’album Tibetan Bells del 1972, la produzione si concentra soprattutto in Nepal e le analisi hanno trovato bronzo da campana, non i leggendari sette metalli.
Sugli effetti, alcuni studi indicano una riduzione a breve termine di tensione e ansia, ma sono pochi, piccoli e spesso senza un controllo adeguato; non ci sono prove di effetti specifici diversi da quelli di altre pratiche di rilassamento, né di azioni su chakra, organi o cellule.
In inglese: singing bowls